Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 62.23g | Carbs: 182.10g.
Pre-Breakfast: Киви. Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, 4 Сезона Клюква Замороженная. Second Breakfast: От Мартина Семечки Отборные. Lunch: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Гречка с Грибами. Afternoon Tea: Морковь. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|