Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 60.34g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой , Венский Цех Торт Песочный «Ленинградский», Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Магнит Батон Нарезной Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Свинина Запеченая, Макси Картофель Запеченый. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 49 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|