Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2014
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 73.93g | Carbs: 298.22g.
Breakfast: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Dinner: Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Обычные Блины, Рассольник. Snacks/Other: Смак Слойка с Капустой, Био Баланс Биойогурт со Злаками. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Driving - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivolgamos's Weight History
|