Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 168.32g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Торт ПП Bombar с ряженкой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Просто Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Треска Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Торт ПП Bombar с ряженкой. Dinner: Пшеничный Хлеб, Торт ПП Bombar с ряженкой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|