Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 89.38g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Яблоко, Новый День Молоко 2,5%, Nestle Lion Готовый Завтрак, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|