Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 67.53g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Picnic Picnic Грецкий Орех, Лента Кукуруза , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Dinner: Шампиньоны в Сметане, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Boombar Protein Pancake Шоколад, Банан, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|