Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
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51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2003 kcal
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Fat: 108.23g | Prot: 99.71g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: 구운계란, Bionaturae 발사믹식초, 코스트코 후무스, 토마토, 오이 (껍질제거), 녹색잎 상추, 닭가슴살, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 덴마크 덴마크 샤워크림, 아보카도. Lunch: 진미채, 크라운제과 츄러스, 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛, 브라우니, 애플파이. Snacks/Other: 굽네치킨 오리지날치킨, 피칸 너트, 레드 식사용 와인. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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terry27s's Weight History
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