Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 41.65g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: Майонез, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Мандарины, Snickers Батончик, Сахар, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|