Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 78.21g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Главпродукт Хрен Ядреный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Печень Куриная в Сметане, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|