Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 80.31g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: 高麗國 韓式泡菜, 味全 淬釀日式和風醬油露-靜岡鰹魚, 綠辣椒, 全聯 蘿美萵苣, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 全聯 白吐司, 中華 嫩豆腐, 全聯 香蕉, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 雞蛋（整個）, 黑咖啡, 高麗菜. Lunch: 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 美味堂 椒麻滷牛筋, 高麗國 韓式蘿蔔塊, 煎雞蛋, 全聯 金錢牛肚切絲binb. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-yeh's Weight History
|