Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 133.88g | Prot: 136.52g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Морской Котик Тунец Филе. Lunch: Глобус Оливки без Косточек , Сырой Овощ, Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Castello Сыр Камамбер, Арахис. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кокос, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|