Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 38.67g | Carbs: 287.74g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Lunch: Киви, Нижегородский Хлеб Слойка с Творогом. Dinner: Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. Snacks/Other: Lorenz Соломка Соленая, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Чай, Ягодный Край Морс Брусничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|