Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 38.90g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Восточный Гость Миндаль Жареный, Магнит Грецкие Орехи, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (без Кожуры), Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вьетконг Манго Сушеное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Borna Финики, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Масло Растительное, Винегрет без Масла, Borna Финики, Магнит Грецкие Орехи, Олейна Масло Растительное , Винегрет без Масла. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Медовая Долина Мёд Гречишный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|