Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
516 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 52.91g | Carbs: 3.99g.
Breakfast: Серышевский Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку. Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Курицы, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendi-82's Weight History
|