Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 14.43g | Prot: 106.84g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Ананас, Перепелиное Яйцо, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Heinz Терияки Соус , Булгур (Вареный), Мексиканская Смесь, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Курага, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос». Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|