Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 122.00g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Живой Хлеб Печенье Овсяно-Кокосовое с Изюмом, Monin Сироп со Вкусом Лесного Ореха, Иван Поле Сироп Лесной Орех, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Вафли Венские Творог 0,1%. Lunch: Савушкин Кефир 1,5%, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Dinner: Рамен. Snacks/Other: Живой Хлеб Печенье Овсяно-Кокосовое с Изюмом, Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka.878's Weight History
|