Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 123.33g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Крупа Пшено, Нежинская Творог 9%. Lunch: Перекресток Авокадо , Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Картофель (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Окей Манго. Dinner: Aroy-D Кокосовое Масло, Grand di Pasta Макароны, Мясо Кролика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|