Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 132.78g | Prot: 136.32g | Carbs: 158.31g.
Pre-Breakfast: Киви. Breakfast: Vitaminos Пастила Ассорти, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. Second Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Йогурт Клубника без Сахара. Lunch: Клюква, Помидоры, Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Afternoon Tea: Морковь. Dinner: Heinz Барбекю Соус, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|