Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 135.59g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко 1,5%, Эковакино Топленое Молоко 2%, Щебекинская Манная Крупа. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Щебекинская Макароны, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Груша Пакхам, Русский Пармезан Йогурт Термостатный 4%, Экомаркет Творог Обезжиренный, Эковакино Ряженка 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koroleva.veronichka2021's Weight History
|