Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 62.04g | Carbs: 31.66g.
Breakfast: Viking Протеин , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Николаевские Сыроварни Масло Сливочное Подсырное, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, БМК Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Янтарь Сыр Колбасный, Скворцово Колбаса Вареная Русановская, Мираторг Карбонад Свиной, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kara Osvald's Weight History
|