Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 73.61g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Сыр, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Ржаной Хлеб, Льняные Семена, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Лента Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Конфеты из Молочного Шоколада, Бабкины Семечки Семечки, Горбуша, Mlekovita Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Dinner: Мираторг Лечо по-Венгерски, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Котлета по-Киевски, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|