Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 87.03g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Магнит Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Окей Яблоко Гренни Смит, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Грудка Цыплёнка Бройлера Копчёно-Варёная, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lis_yula's Weight History
|