Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 49.63g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%, Лён, Напиток Овсяный Классический Лайт, Хлопья Пять Злаков, Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Замороженная Вишня, Банан. Lunch: Гороховый Суп, София Гранола Орехи и Сухофрукты. Dinner: Мистер Хе Морковча, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Запеченная , Капуста Тушеная, Томатная Паста, Майонез, Сыр Гауда, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Красная Цена Чернослив. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сабринкаа's Weight History
|