Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 82.04g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Daribar Протеиновый Батончик Экзотический Рай в Белой Глазури, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Авокадо, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Белый Хлеб, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaivlada's Weight History
|