Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 59.45g | Carbs: 295.61g.
Breakfast: Argeta Куриный Паштет, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Голден Яблоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Хлопья 7 Злаков. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hortex Гавайская Смесь, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Увелка Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Пирожное «Ежик», Argeta Куриный Паштет, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Hortex Гавайская Смесь, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Зефирюшки Воздушный Зефир, Пирожок с Картошкой, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha1995g's Weight History
|