Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 53.88g | Carbs: 17.98g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком, МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Магнит Салат Айсберг . Lunch: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Солнечная Фазенда Айсберг. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Миндаль, Малина. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyalogvinova's Weight History
|