Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 54.58g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные, Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Винегрет. Dinner: Финик, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|