Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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53.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 56.47g | Prot: 91.99g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Danone YoPRO Café, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Lunch: Nespresso Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata, The Vegetarian Butcher Hamburguer , Bimbo Thins 8 Cereais. Dinner: Magnum Mini Amêndoas , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Robalo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Lindt Swiss Premium Chocolate Leite e Avelãs, Amanhecer Leite Meio Gordo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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