margodina914's Journal, 14 Mar 22

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022

110 kg Lost so far: 45.5 kg. Still to go: 39.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2022:

1037 kcal

Fat: 40.75g | Prot: 45.76g | Carbs: 119.92g. Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Оладьи, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Табрис Твистер с Курицей и Медово-Горчичным Соусом . Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Кетчуп, Капуста Тушеная, ВкусВилл Чечевичная Котлета. more...

693 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 14 Mar 22

Submit a Comment

margodina914's Weight History