Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 97.25g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Своя Линия Семга Слабосоленая , Fit & Easy Мікс Салатів Active, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Яблоко, Filippo Berio Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Булгур, Минтай Запечённый. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka31011's Weight History
|