Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2634 kcal
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Fat: 76.64g | Prot: 138.79g | Carbs: 349.38g.
Breakfast: Café com Açúcar, Yoki Batata Palha Tradicional, Patê de Atum, Pão de Forma. Lunch: Suco de Goiaba, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Macarrão. Dinner: Suco de Goiaba, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Patê de Atum, Pão de Forma. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Nescau Nescau Cereal, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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mj_aragao's Weight History
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