Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 55.62g | Carbs: 44.01g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Молочная Легенда Йогурт Черника-Голубика. Lunch: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Солнечная Фазенда Айсберг, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Сырное, Алые Паруса Печенье Сырное, Русский аппетит Кофе с Молоком, Сетунь Окорочок Куриный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyalogvinova's Weight History
|