Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 49.26g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|