Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 113.66g | Prot: 112.48g | Carbs: 99.64g.
Lunch: サラダ, ゆで卵, 筋肉食堂 サーモンのステーキ, いきなりステーキ サーロインステーキ, カンロ ドライ納豆. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, コカ・コーラ コーラ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toshy2020's Weight History
|