Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 133.07g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Птицы, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Эклер. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|