Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 72.30g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Монетка Сыр Пошехонский 45%, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Dinner: Пепси Манго, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|