|
вчера не сходила в туалет
перешла на 130 углеводов
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 124.29g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Пшеничная, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Гармония Сметана 20%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Магнит Картофель, Свеклы, Капуста Белокочанная. Dinner: Помидоры, Магнит Авокадо, Картофель (с Кожурой), Авистрон Икра Судака. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|