Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 77.59g | Carbs: 159.60g.
Lunch: صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, ряба مايونيز 76%, ارز صيادية ارز صياديه, سمك سمك بلطي مشوي , سلطه سلطه. Snacks/Other: يوسفي 1يوسفي, الموز, المانجو. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AbdelRahmanAA's Weight History
|