Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 41.61g | Carbs: 125.49g.
Lunch: Süt, Yeşil Zeytin, Migros Labne, Yeşil Biber, Yulaf Unu, Kiraz Domates, Yumurta. Dinner: Avokado, TekSüt Çubuk Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Kısır, Sütlü İrmik Tatlısı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedef65-'s Weight History
|