Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 205.22g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Просто Джем Клубничный, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Творог (Обезжиренный), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Творог (Обезжиренный), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|