Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
77.0 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 119.63g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Яичный Белок, Морской Коктейль, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сливы, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: KFD Nutrition Premium WPC 80, Lifeline Витаминизированный Напиток Клубника Ваниль. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|