Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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52.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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908 kcal
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Fat: 28.91g | Prot: 39.02g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: 바나나, 푸르밀 떠먹는 딸기 요거트, 켈로그사 리얼 그래놀라, 사과, 체리. Lunch: 삶은계란, 샐러드. Dinner: 깍두기, 고추조림, 타코야끼, 홍어회무침, 탕수육, 대신물산 곤약현미밥. Snacks/Other: 뉴트리라이트 뉴트리 화이버 파우더 식이섬유, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). more...
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steady weight
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