Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3092 kcal
|
Fat: 116.09g | Prot: 226.85g | Carbs: 296.98g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Plesk Кижуч Слабосоленый, Лента Авокадо, Глобус Хлеб Рогенброт, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Fish House Путассу Соломка Сушеная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Глобус Торт Яблочный Веганский, Олейна Подсолнечное Масло, Форель на Пару, Белая Дача Рукола, Салат из Капусты, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Глобус Тефтели Паровые Куриные, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Кальмар г/К, Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|