Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 46.62g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Банан, Станция Молочная Творог 5%, Станция Молочная Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Напиток Овсяный Классический Лайт, Хлопья 5 Злаков, Изюм, Банан, Смешанные Орехи, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Prime Star Витаминный Салат, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Станция Молочная Творог 5%, Станция Молочная Сметана 15%. Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Мандарины, Сыр Эдам, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сабринкаа's Weight History
|