Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 75.53g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Патрик и Мари Компот из Облепихи, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Свекла со Сметаной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Вино Красное Сухое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Сыр Российский. Snacks/Other: Холодец, Акконд Добрянка, Фундук, Миндаль, Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|