Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3425 kcal
|
Fat: 123.01g | Prot: 162.37g | Carbs: 398.53g.
Breakfast: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко 0,05%, Самокат Хлопья Геркулес. Lunch: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Самокат Булочка с Маком, Bombbar Топпинг Карамель, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Чесночный Соус, Самсон Ребрышки Свиные Чешские. Snacks/Other: Карамель, Глобус Блинчики 2, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Parmalat Молоко 0,05%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|