Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 106.22g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Лента Сырники Домашние, Банан. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Брест Литовск Сыр Финский, Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Молочная. Dinner: Ермолино Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Ермолино Котлеты Домашние , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Брест Литовск Сыр Финский, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|