Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1366 kcal
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Fat: 66.70g | Prot: 59.42g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Consilia Gallette di Mais Bio, Madama Oliva Pestato di Olive e Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Consilia Gallette di Mais Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Biffi Insalata Russa Vegetale , Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate, Avocado, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Dinner: Biffi Insalata Russa Vegetale, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Valsoia Yosoi Fragola, Fagioli Corallo, Coop Cavolo Verza, Morinaga Silken Tofu Soft, Arnaboldi Alga Nori, Wakame, Alga Kombu, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Porri. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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