|
Друзья, редко пишу тут, но это не означает, что я сдался! мой путь еще не завершен, но уже я могу похвастаться определенными результатами. за последние пол года мне удалось скинуть около 12 кг при это не сильно упахиваться на тренировках и не отказывать себе в радостях жизни полностью! Иногда я позволял себе и выпить, и фастфуд и покушать плотно на ночь. возможно если бы этого небыло результат был бы лучше, но возможно его бы и совсем небыло ибо я бы сорвался точно! главное идти к цели, пускай даже мелкими шагами, но не останавливаться точно!
|
91.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|