Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 211.38g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рот Фронт Халва Глазированная, Alpro Vanilla Flavour Soya, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Сальса, Картофельное Пюре на Воде, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|